Pe 31 decembrie dimineata multe femei trec prin diverse dileme: “Mama mia, nu ma mai incape rochia!“, ” Parul meu nu mai sta bine, nu mai merge nimic!! “, “Nu am corector!! ce fac cu cosul asta???“, “Eu cu pantofii astia nu o sa rezist nici doua ore!!“, “De cand am eu cearcanele astea??!!”, ” Nu sunt pensata!! vai, nu gasesc nici o cosmeticiana la ora asta!!”.
Ca sa evitam acest drame, pentru ca ce vedeti mai sus acum va amuza, dar pe 31 decembrie va pot deprima complet, va propun niste idei de urmat. De-a lungul vremii am avut timp sa imi adun eu pentru mine niste idei si cred ca unele v-ar fi de folos si voua.
In plus, v-ati uitat in calendar? Anul acesta 31 decembrie este intr-o marti….da, sa nu fim superstitioase, dar nu mai bine eliminam toate riscurile?
Iarna corpul are tendinta sa retina mai mult din ceea ce mancam, inclusiv sa retina lichide, parul sta mai mult sub un sal sau caciula…sau e chinuit de esarfe si fulare. Tenul arata si el mici suparari din cauza frigului sau al excesului de bauturi calde si dulciuri….care cam vin in perioada asta de sarbatori.
Daca de Revelion doresti sa arati cat mai bine, ideal ar fi sa iti poti lua concediu macar cu 2-3 zile inainte ca sa te poti pregati linistita. In orice caz, incepand de ASTAZI eu te sfatuiesc sa faci urmatoarele lucruri:
– renunta la bauturile carbogazoase si redu cafeaua la jumatate, introdu in meniu ceaiul verde, ceaiul de soc si ceaiul de ghimbir;
– incepe dimineata neaparat cu un fruct sau un suc de fructe proaspat si sandvisul incepe-l dupa vreo jumatate de ora. Daca esti pe fuga , banana e o buna optiune…..ingrasa daca o mananci cu biscuiti sau croissant , singura nu are nici o treaba, nu mai numara caloriile , te rog.
– mananca ciocolata neagra de cea mai buna calitate cu concentratie mare de cacao..stiu ca vrei ceva dulce, ciocolata neagra o ai la discretie, dar…atat.
– sa ai mereu pe birou sau unde stai mai mult un castronel cu seminte crude sau fructe de goji si cand te apuca rontaiala, ai ceva bun la indemana.
– plimba-te in fiecare zi pe jos cat poti de mult, daca la birou ai etaje de urcat, uita de lift.
– nu mai combina cartofi prajiti cu carne, daca tot ti-e pofta de cartofi prajiti, mananca-i numai pe ei singurei si atat.
– uita sa iti mai pui sare in mancare, nu iti fa griji, adaos de sare exista in toate alimentele pe care le cumperi, asa ca nu o sa suferi deloc.
– cand stai pe loc, fa o “gimnastica” pasiva, dar desteapta, incordeaza-ti muschii picioarelor de sus si pana jos si pe cei abdominali in reprize scurte, incearca sa stai ca o balerina in statia de autobuz sau in pauza de …ceai. Adica cu calcaiele lipite si varfurile inspre exterior, pe aceeasi linie, picioarele incordate si perfect drepte, muschii fesieri cat mai stransi si trage de burta in interior…..e obositor, stiu. La fel cand stai pe loc si nu ai tocuri, te poti “juca” ridicandu-te pe varfuri si mentinandu-te cateva secunde, apoi iar si tot asa.
– nu te apuca acum de sport daca nu esti complet hotarata, o sa te demotivezi de la prima sedinta sau de la prima incercare de alergare, asa ca fa ceva usor acasa si apeleaza la miscarile de mai sus.
– rutina ingrijrii tenului trebuie respectata 100%. Demachierea trebuie sa fie facuta indiferent de cat de obosita esti si o crema de ochi aplicata inainte de a merge la culcare iti va arata treptat efectele. eu recomand apele micelare de la Ivatherm, Uriage sau Bioderma. Lapte demachiant de la Elmiplant sau Ivatherm, crema demachianta de la Marionnaud sau Avon.
– incearca sa adormi pana la ora 23 si aeriseste bine camera inainte indiferent de cat de frig e afara, tenul tau are mare nevoie de oxigen pe timpul noptii.
– identifica si rezolva-ti problemele de ten pana pe 29 noiembrie ( o vineri), programeaza-te la dermatolog si la cosmeticiana, in functie de gravitate.
– pentru sprancene si alte probleme de estetica faciala , fa o vizita la cosmetica pana pe 29 noiembrie si programeaza-ti deja vizita la cosmetica pentru 28-29 decembrie ca pe 31 sa treaca si efectele imediate de dupa pensat, epilare, tratament facial cu extractie.
– investeste intr-o crema buna de fata pe care deja ai testat-o. Nu mai sta pe loc , in aceasta perioada magazinele de cosmetice si farmaciile au testere si esantioane mai multe decat de obicei si ai ocazia sa vezi ce ti se potriveste. Lasa sfaturile prietenelor, testeaza tu si pune tu mana sa vezi daca o crema iti place sau nu. Analizeaza si blogosfera, ai sansa sa mai castigi si produse pe care ti le doresti si sa mai inveti lucruri noi. Sunt cateva marci in care eu personal am capatat incredere de-a lungul timpului, poate merita sa te uiti la cremele Uriage, Vichy, Decleor, Eucerin, Elmiplant, Vichy, Bioderma.
– cel tarziu pe 29 noiembrie tu trebuie sa stii ce coafura vei purta de Revelion si in functie de asta faci pasii necesari – te duci la coafor sa iti tai varfurile daca ai parul lung, te mai vopsesti.
– dimineata pe 31 decembrie te vei spala pe cap si te vei coafa, atunci nu mai ai timp de experimente, pregateste-ti din timp momentul.
– testeaza coafura de Revelion de Sf. Nicolae, atunci inca mai ai timp sa mai schimbi ceva.
– nu te complica cu ceva nemaivazut pentru Revelion, vrei sa dansezi sau sa stai pe margine sa nu iti cada cocul?? gandeste-te la o coafura naturala, lejera, care sa iti stea bine in miscare – volum, bucle usoare sau mai stranse, o impletitura facuta de cineva priceput si care sa reziste bine pe par cu putine clame si accesorii.
– de astazi include in ritualul de ingrijire un sampon pentru tipul tau de par, un balsam de volum si un ulei de par. Balsamul pentru volum isi face treaba in timp , nu te astepta ca pe 31 decembrie sa il folosesti prima data si sa ai si efect. Balsam de volum care chiar face volum recomand de la Kerastase sau Tigi, samponul Vichy Dercos Neogenic si ulei de par Ulei Extraordinar de la Elseve l’Oreal Paris.
– aplica-ti o data pe saptamana o masca nutritiva puternica si stai cu ea chiar 10 minute pe par. O masca de la Kerastase, l’Oreal Professionnel sau Schwarzkopf Professional ti-as recomanda sau din comertul normal Gliss, Garnier sau Balea de la DM.
– verifica-ti toata aparatura – uscator de par, ondulator, bigudiuri, etc, sa fie toate ok si sa nu dea rateuri. Eu recomand oricui sa aibe doua uscatoare de par, nimic nu e mai tragic decat sa ai parul ud si sa astepti sa vina Zana Maseluta sa ti-l usuce pentru ca uscatorul tau tocmai astazi a cedat.Eu sunt multumita de produsele Phillips, insa recomand uscatoarele de par Remington care mi se par foarte puternice si bine calibrate.
– de astazi si pana pe 31 decembrie nu mai folosi placa de par, daca poti, ar fi o pauza binemeritata de parul tau. Placa oricat de buna este inseamna presiune si frecare a fibrei capilare.
-investeste intr-un fixativ de calitate, nu ai vrea ca pe 31 decembrie sa arati ca animalele impaiate de la muzeu, iti recomand fixativul Elnett de la l’Oreal, Wellaflex sau Moroccanoil. Indiferent cat de bine iti va sta parul pe 31 decembrie, inainte de a iesi din caz iti recomand inca un nor usor de fixativ in jurul parului.
Astept si ideile voastre!
