Retinol, vreau si eu si mult
Retinol. Atat spun si vad deja atentia ridicata. Retinol? Vreau si eu! Ma dau si cu ser? Ma dau cu retinol in fiecare zi? Iau si crema si lotiune? Si cand vad ca se duc ridurile? Dar de cosuri scap?
Ce este retinolul
Retinolul incepe sa fie astazi poate cel mai dorit ingredient cosmetic. Retinolul in sine este o forma a vitaminei A. Vitamina A se gaseste in natura sub doua forme: retinol (prezenta in alimentele de origine animala) si provitamina A sau caroten (care se gaseste atat in produsele animale cat si in cele vegetale).
Vitamina A este un antioxidant important pentru functionarea corpului uman. Asta fara discutie, cred ca toti am auzit cand eram mici ca persoana X are deficienta de vitamina A si de asta are probleme cu ochii, cu dintii sau cu pielea.
Asadar retinolul nu este ceva specifi doar produselor cosmetice, este o substanta cu care traim zi de zi.
Daca e sa vorbim strict de produsele cosmetice, discutia se complica.
Retinolul in cosmetice
Retinolul in produsele cosmetice este sub diferite forme, naturale sau de sinteza. De ce se foloseste in cosmetica? Pentru ca s-a observat ca si aplicarea topica, adica aplicarea pe piele, poate avea beneficii. Retinolul accelereaza reinnoirea celulara ceea ce ajuta in mod evident in prevenirea imbatranirii premature, ameliorarea acneei si refacerea anumitor zone cu cicatrici.
Bineinteles ca nu totul este si fara efecte secundare. Accelerarea reinnoirii celulare inseamna uneori o exfoliere accelerata, sensibilizarea pielii si uneori iritatii nedorite.
Din acest motiv, atunci cand vrei sa incerci produse cu retinol pentru piele, incearca pe o portiune mica, undeva in zona de dupa ureche ar fi ideal. Ideal este sa vezi ce reactie are pielea si daca totul este in regula, incepe sa folosesti.
Rutina ideala cu retinol
O rutina ideala cu retinol inseamna sa ai o rutina adaptata tenului tau. Apoi in aceasta rutina sa incluzi si retinol. Elimina acizii de exfoliere pe perioada de folosire a retinolului, cel putin la inceput pana te lamuresti daca te intelegi cu acest ingredient.
Aplica produse cu retinol in special seara, iar ziua foloseste SPF 50.
Daca observi inrosiri, uscari accentuate ale pielii, ia o pauza de cateva zile. Revino apoi si vezi daca reactiile se mentin. Daca ai aceeasi problema, este posibil sa nu te intelegi bine cu acest ingredient. Poti incerca o formula cu concentratie mai mica sau cu o forma mai blanda de retinol cum ar fi retinyl palmitat. Dar chiar si asa trebuie sa urmaresti reactia pielii, sa te opresti la cel mai mic semn si sa nu astepti pana ajungi la iritatii mari.
Daca folosesti retinol, ai si mai mai grija de hidratarea tenului pentru ca retinolul nu hidrateaza, nu este misiunea lui. Asa ca foloseste concomitent si produse de hidratare eficiente precum produsele cu acid hialuronic. De asemenea, nu uita de demachiere corecta si protectie ten zi de zi.
Prietena mea foloseste retinol, vreau si eu
Fiecare are o prietena sau o cunostinta a cunostintei care iti va spune o poveste frumoasa despre retinol si cum a scapat de cosuri, riduri si chiar poate a si slabit folosit retinol. Incearca sa analizezi echilibrat informatiile.
Nu toti avem aceleasi rezultate. Un ten de 30 de ani poate avea reactii diferite fata de unul al unei doamne de 45 de ani. Tot asa, o persoana de aceeasi varsta cu tine poate avea alte reactii pentru ca are un ten mai sensibil sau pentru ca are un stil de viata nesanatos.
Sa nu uit, daca esti insarcinata sau daca intentionezi sa ramai curand, nu folosi produse cu retinol. De asemenea, daca ai alte afectiuni legate de glanda endocrina, boli de piele sau esti de felul tau alergica, intreaba medicul inainte.
Si barbatii pot folosi retinol si lor li se aplica aceleasi reguli. Mai putin treaba cu ramasul insarcinat. Desi, la cum evolueaza stiinta, nu m-as mira sa se intample si ceva de acest an in niste zeci sau sute de ani.
De unde ma informez despre retinol
Nu sunt o persoana avizata in zona cosmeticii, sunt un om pasionat si atat. Si mai si citesc pe tema asta. Imi place sa ma informez, sa caut atat cat ma duce mintea mai multe surse. Asa ca sfatul meu este sa iei acest articol ca o introducere si sa cauti surse. Bineinteles sa discuti si cu un medic .
La o prima enumerare de surse, iti recomand asa:
- articolul despre retinol al Danei Bratu, doctor dermatolog
- articolul despre retinol al Corinei Alan, ambasador oficial Paula’s Choice Romania
- articole de pe healthline despre retinol si nu numai, la fiecare articol ai trimitere catre alte surse.
Pe blogul meu, gasesti deja si alte articole unde povestesc despre retinol si sper sa te ajute ca punct de plecare.
Photo by Andrea Piacquadio from Pexels
