Nu stiu daca intrebarea este cum ne facem o rutina de ingrijire a tenului, ci mai degraba cum o gandim sa ne si tinem de ea. O mare parte din mesajele pe care le primesc de la voi fie arata preocuparea pentru timpul dedicat ingrijirii tenului, fie pentru banii cheltuiti pe aceste produse si uneori, printre randuri, citesc o usoara lehamite. Adica intrebari ce ne apar in minte gen ,,dar totusi daca nu ma dau cu crema? nici bunica mea nu se dadea mereu.” sau ,, aia pe Instagram zice ca se da cu asta si uite ce bine arata”.
Ma concentrez intai pe partea cu bunica. In mare masura, bunicile noastre, cele care ne mai traiesc, au trait vremuri fara E-uri, fara apa imbuteliata, fara stat ore in sir in fund la calculator sau in trafic si care au mancat bio fara sa se preocupe daca mananca bio sau nu, au mancat carne doar in weeked sau cand taiau vreun animal. Sa stiti ca mai degraba incep sa ma ingrijorez ca generatiile de tineri de acum nu prea mai au bunici cum am avut eu, de exemplu, sau multe dintre voi. Serios, cate dintre bunicile voastre au facut untul manual? Sau au facut ciorba cu propriile legume, din gradina, cu pamant ingrasat cu balegar de la vaca din a carei lapte facea si untul? In fine. traim o alta paradigma si de noi tine sa trecem cu bine prin ea. Sa ne bucuram ca in Romania inca exista ,,la tara” pe bune. Concluzia: eu nu am cum sa mai am tenul ca bunicile mele doar spalandu-ma cu apa si mergand prin aer atat de curat.
Mi-e lene sa ma demachiez
Inteleg chestia asta. Doua ore de drum spre si de la serviciu, stat cu copilul pe la nu stiu ce activitate extracuriculara, venit acasa, facut un pic de curat, mancat ceva, spalat vase, chiar si bagat in masina de salat vase pentru cine are, vorbit la telefon, facturi, iar cand ajungi sa simti papucii de casa in picioare te gandesti doar cum sa iesi mai repede din ei ca sa aterizezi in pat. Incearca sa iti alegi niste produse de demachiere care sa iti faca placere, sa iti mangaie pielea si asa sa faci si tu. Mangaie pielea prin demachiere, nu o freca, nu trage de ea. Frecatul pielii nu inseamna ca o cureti mai bine, dar cu siguranta ii rupi mecanic fibre de colagen, o agresezi si creezi stres la nivel de epiderma, de ce ai face asta?
Si ser si crema?
Daca dimineata ai extrem de putin timp la dispozitie si nu esti genul matinal, asigura-te ca dupa ce te-ai spalat pe ochi aplici o crema in primul rand neiritanta si cu SPF. Daca aplici si ser, sa fie apos, sa fie cu acid hialuronic, dar nu la coada listei, fara parfum ar fi ideal si fara alcool denaturat. Aplica serul prin tapotare. Poti apoi sa te piepteni putin, sa lasi tenul sa isi ,,inghita” cu placere serul si apoi usor si crema de zi.
Seara, daca e sa ma intrebati pe mine, decat crema, mai degraba un ser decat nimic. Fireste ca eu zic si crema sau macar o emulsie. Cred ca multe dintre noi gresesc prin a pune prea mult produs deodata in mana si apoi incearca prin tot felul de miscari sa il intinda pe ten. Mai bine cate putin, usor emulsionat intre degete intai, nu aplicat direct pe ten. Altfel ramai cu senzatia ca ,,tenul ramane cleios”. Pai asa ramane daca te chinui sa aplici o cantitate prea mare. mai bine cate putin. Nu uita de gat si de decolteu.
Cat sa cheltui pe produsele de ingrijirea tenului
Cat ai. Cat doresti. Astazi se pot cumpara produse bune si cu zeci de lei, dar si cu sute de lei si cu mii de lei. Si daca te incordezi, poti gasi o companie sa iti livreze un tratament super personalizat cu zeci de mii de lei. Daca ai resurse extrem de reduse sau mental esti genul de femeie care nu suporta ideea de a cheltui pe produse cosmetice, poti apela la produse ieftine, insa sigure. As apela la marcile proprii ale unor marci de magazine, chiar si la Lidl. Fireste, nu pot sa spun ca serul facial din gama Cien, daca nu ma insel, e cel mai bun, insa e mai bun decat nimic. Totul e sa nu fie prea mult parfum in el. In fine, Drogerie Markt DM are o gama buna de produse de ingrijire a tenului si sa nu uitam de Farmec, compania noastra, a romancelor.
Printre marcile foarte ieftine, exista The Ordinary, Revox. Revolution Skincare si tot apar de la zi la zi. Totul este sa nu va riscati in ce nu stiti, sa nu ascultati idei fantasmagorice lansate de diversi influenceri. Pe bune, nici eu nu ma dau de exemplu si spun asta mereu – vezi abaterile mele cu creme care contin parfum, doar ca eu zic asta. Verificati intai si evaluati per total. Regula e simpla: nici un produs cosmetic nu da rezultate daca nu este adaptat la tenul tau, daca nu este folosit corect si concentratia mai mare de un anumit ingredient nu inseamna neaparat mai bun. Nu conteaza numai ingredientele, ci si tehnologia companiei si expertiza ei. Sunt lucruri ce tin de educatia ta si a mea ca femeie, sa citim, sa cautam mai multe surse, sa adaptam fiecare la ce este ea ca si tipologie de ten. Si in final, nu e asa scump sa mergi la un dermatolog o data pe an si sa adresezi niste intrebari decat sa asculti tot ce se spune pe Instagram si Youtube.
Daca tu ai cearcane formate din adolescenta chiar sau asa sunt ele din nastere, cu o crema buna de ochi vei mentine aspectul ochilor sa nu se inrautateasca. Nici cearcane si nici riduri formate nu le stergi cu o crema si nici nu ai vrea. Asa ca ia o crema buna, cu adevarat buna, tine-te de ea ca ea sa mentina ce se poate mentine. Si bea apa, dormi, lasa cafeaua, tigara, junk food, mai multe aer curat, stii deja asta, doar sa si faci. Si aici ma includ la partea cu aer curat, pentru ca eu simt lipsa acestui element. Traiesc in Bucuresti si am spus tot.
Daca te vezi deja cu pete usoare pe fata, poarta SPF sa nu apara altele si mai urate, foloseste produse ce aduc luminozitate.
Da, eu as folosi numai Paula’s Choice, Jonzac, Elizabeth Arden, ACM, Sensai, Sisley Paris. anumite chestii de la Estee Lauder, dar si Bioderma, dar si Uriage, parca si Lierac… o, nu ma mai opresc cu lista pana maine.
Si ce sa iti mai zic? Cand ti-e sete bei apa si nu ulei. Retine asta si pentru celulele tale epiteliale.
O sa spun o mare banalitate: ai grija de pielea ta sa te tina pana la 100 de ani. Esti femeie si in primul rand tu vrei sa fii frumoasa pentru tine cand te privesti in oglinda. Sa ne lamentam ca nu avem timp si bani e prima solutie. Culmea este ca acele lucruri elementare ce ne ajuta sa fim sanatosi cu adevarat sunt foarte ieftine si la indemana. Grija pentru ten incepe de la acea privire dimineata in oglinda si acel spalat pe ochi traditional care trebuie sa fie facut cu drag pentru tenul tau. Pielea este cel mai mare organ al omului si ii place sa fie mangaiata, iubita, alintata etc. Nu sunt exagerari din texte scrise de oameni care traiesc pe nori roz, este purul adevar. Amintiti-va cum aveati grija de copiii vostri cand erau tare mici sau de acele mangaieri ale persoanei iubite. Pai asa trebuie sa tratati si pielea voastra si tenul vostru.
Si ca sa raman intr-o zona cat mai umana si aproape de suflet: Daca dragoste nu e, nimic nu e.
