Celulita, ultima reduta, cea mai grea lupta, o incrancenare intre vanitate, frumusete, dorinta si feminitate, ne mananca zilele. Cand am auzit acum 5-6 ani pe o plaja o fetita cam de 7 ani ca ea nu mai mananca inghetata ca face celulita, am crezut ca am viziuni. M-am intors cu privirea spre ea. Nimic de zis, era usor dolofana, dar genul dolofana ca un copil ce inca aminteste de structura unui bebelus. Bebelusii de ce sunt asa pufosi in primele […]
Am vazut ca primul chestionar si concurs BeautyBarometer te intreaba a avut succes, asa ca astazi revin cu o noua provocare. De data aceasta am un chestionar pe teme ce tin de welness. Adica de relaxare, sanatate, obiceiuri sanatoase sau mai putin sanatoase pe care le-ati avut in aceasta perioada. Stiu ca acum in izolare unii dintre noi am mai modificat obiceiuri de a manca, de a privi sanatatea per total si vreau sa vad cam care au fost alegerile […]
Despre imunitate se vorbeste astazi mai mult decat oricand. Suntem mult mai constienti de acest lucru decat inainte de izbucnirea pandemiei si tot odata suntem in situatia de a face ceva, incepand de la a ne documenta si pana la a adapta tot ce facem si consumam pentru a mentine imunitatea. Corpul uman, precum si cel al animalelor, are prin natura lui mijloace proprii de aparare fata de microbii ce vin din exterior. Fiecare avem imunitate fata de agentii patogeni, […]
E foarte greu sa spui astazi ca mancam sanatos. Indiferent cat de atent esti la ceea ce mananci, poluarea si acele substante ascunse nu tocmai bune din alimente isi fac efectul. Dar nici sa ne ducem in extrema pesimistului care sta cu junk food-ul in fata si spune ca e tot aia, pentru ca nu e chiar asa. In izolare suntem tentati sa mancam mai dulce, mai sarat si nu foarte sanatos. Este explicabil si psihologic. Este frustrant sa stam […]
Anul acesta, chiar in ianuarie 2020, am implinit 2 ani de cand fac sport regulat. Am inceput cu o sedinta pe saptamana, am trecut apoi la 2 sesiuni de antrenament pe saptamana si ajung des la 3 sau 4 sesiuni de antrenament pe saptamana. Am pus titlul cu cele 2 kilograme in plus si o sa va spun de ce eu iubesc aceste doua kilograme in plus. Le iubesc pentru ca sunt masa musculara, densitate osoasa si un pic de […]
Este cineva aici care nu a tinut macar o data o dieta ca sa slabeasca un pic, macar un kilogram? Evident nu ma adresez acelui procent mic de femei sau de barbati care sunt foarte firavi prin natura lor. Imi aduc aminte de adolescenta mea cand mancam o paine pe zi ca sa ma umflu un pic sa nu mai pice blugii de pe mine. Acele vremuri au trecut si am avut si eu momente cand ma luptam cu 2-3 […]
Idei pentru o viata sanatoasa ar fi sute. Mai greu cu aplicatul. Am 11 ani de cand sunt lacto-vegetariana. Sunt perioade cand mai ciupesc ceva peste, practic singura carne pe care o mai mananc. Nu este prima data cand scriu despre asta si nu va fi nici ultima. Pana in ziua de astazi, pe lumea asta sunt multe contradictii aparente. Sunt oameni care traiesc mult si bine mancand carne si fumand, precum sunt oameni care au fosr rapusi de propriul […]
Acest site folosește cookie-uri pentru a oferi servicii, pentru a personaliza anunțuri și pentru a analiza traficul. Dacă folosiți acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. Accept
