Perimenopauza este perioada de dinaintea instalarii menopauzei si care poate sa se intinda uneori si pe o durata de 10 ani. Este o perioada cand o femeie remarca diverse modificari odata in ciclul menstrual, apoi in fluctuatii de stari. Apar diverse modificari nelegate de vreo patologie. Adica asa cum menopauza nu este o boala, evident ca nici perimenopauza nu este. Este o etapa fireasca in viata unei femei.
Am spus mereu ca lucrul care ma ajuta cel mai mult in relatia cu corpul meu este faptul ca sunt atenta la semnalele lui. Stiu cand ceva se schimba, simt cand tenul meu vrea hidratare mai multa sau cand nu imi face bine un alimente, sunt exemple banale. Sa ne invatam sa ne ascultam corpul si sa il vedem.
Imi aduc aminte ca stateam de vorba cu o ginecoloaga care imi spunea ca sunt femei care nici nu stiu cum arata zona lor intima, decat doar ceea ce vad de sus. Da, e necesar sa iti cunosti corpul si tot o ginecoloaga acum multi ani, cand eram studenta, mi-a zis direct ca o femeie trebuie sa isi verifice in oglinda si zona intima asa cum isi cerceteaza fata. Luati-va oglinda si folositi-o ca ajutor in a va explora corpul.
Banuiala mea este ca perimenopauza mea a inceput cam pe la 44-45 de ani. Atunci am remarcat diverse lucruri, insa o sa vorbesc in special de piele, de ten. O sa ating si alte subiecte, insa in alte articole. Chiar vreau sa scriu pe tema asta pe masura ce si eu trec prin diverse etape.
De la 44 de ani am remarcat ca parca pielea mea e mai subtire. Am vazut si primele riduri bine formate pe frunte.
Porii din jurul nasului au devenit dintr-odata mai vizibili. Adica ani de zile nici nu i-am remarcat, pana cand intr-o zi m-au salutat asa elegant si au cerut sa am grija specifica de ei.
Ridurile din jurul ochilor sunt cele mai pronuntate si se intensifica la fiecare grimasa. Sunt o persoana cu o fata expresiva, asa ca e clar ca vor mai aparea riduri noi.
Pilozitatea pe ten, care la mine nu a fost vreodata o problema, a inceput si ea sa fie mai pronuntata. Si asa am inceput sa ma mai trezesc cu cate un fir ciudat intre sprancene sau in chiar in zona buzelor. Neplacut, dar au aparut la varsta asta si ma impac cu ideea.
Deshidratarea tenului atinge uneori limite care ma sperie si ma uit cum se duc seruri si creme in ten. Efectiv parca sunt devorate de epiderma. Desi sunt o persoana ce beau apa, am grija la hidratarea din intern, sunt zile cand as putea pune 3 doze din cantitatea mea zilnica obisnuita de seruri si creme. Acum intelegeti motivul pentru care folosesc atatea cosmetice.
Pielea de pe corp de asemenea imi cere multe creme si lotiuni si geluri de dus mai blande.
Parul si-a mai pierdut din volum. Stiu ca si acum multa lume imi spune ca am un par frumos, cu volum, insa eu stiu cum era acum 10 ani si diferenta se simte. Am si foarte mult par alb, insa recunosc ca ma ajuta. Ma vopsesc blonda de la 19 ani, iar acum radacinile grizonate se vad mai bine versus parul blond decat se vedea radacinile foarte inchise la culoare.
Ce am inteles inca de acum 3 ani este ca trebuie sa fiu atenta si la hidratare, dar si la grasimi. Discutia asta am avut-o si cu medici si am inteles ca acele grasimi sanatoase trebuie mentinute in dieta. Stiu ca majoritatea femeilor sunt obsedate de grasime, insa un piculet de grasime in plus ne face bine.
Nu prea mai suport machiaj. Ma machiez rar, cu produse usoare. Prefer fara fond de ten si mai putine texturi grele. Cand ma machiez, la 2-3 ore ma gandesc doar ca vreau sa ma demachiez.
Perimenopauza si primele semne asupra pielii mi se par firesti, adica sunt multumita si atunci cand ma uit in oglinda ma recunosc. Inca nu ma tenteaza vreo interventie, nici tratamente faciale cosmetice nu fac, ca atare ma simt bine asa cum ma ingrijesc cu ajutorul cosmeticelor. Ce ma bucura enorm este ca sunt intr-o epoca cand exista atatea cosmetice si atatea informatii. De asemenea, cred ca abia acum ma bucur si mai mult de hobby-ul meu legat de beauty blogging. Cunosc atatea marci, produse, aflu informatii despre ingrediente si treaba asta chiar m-a ajutat sa imbatranesc frumos.
Daca si tu te confrunti cu perimenopauza sau chiar cu menopauza, te astept cu impresii in comentarii.
