De ceva vreme sunt mai atasata de ideea de hidratare, decat de ideea de produse anti-aging sau antirid. Cred foarte mult ca pe o hidratare facuta bine poti construi multe lucruri. Cred ca luam hidratarea putin in sens superficial, adica nu ne mai dedicam asa mult cautarii unei creme hidratante, ci mai degraba unor creme ce promit colagen, retinol, vitamina C. Si totusi, daca hidratare nu e, nimic nu e.
Pe un ten bine hidratat se lucreaza tare bine. Se lucreaza, ma refer ca orice alte produse cosmetice functioneaza si mai bine.
Ce as vrea sa subliniez cu doua linii: hidratarea vine in cea mai mare parte din interior. Prin sange si prin limfa, apa ajunge in straturile pielii, iar pielea este cel mai mare organ al corpului uman. Asta nu inseamna ca acum sa stati cu paharul de apa conectat la gura non stop. Hidratarea vine din alimentatie, din ceea ce mancati si beti. Ca idee, citisem intr-un articol pe un site mai medical ca pentru a scoate alcoolul din organism, corpul are nevoie de 5 ori cantitatea respectiva de alcool consumata in apa. Poate nu e taman asa, insa a fost o lectura care m-a pus un pic pe ganduri. Si suprasolicita si rinichii, ficatul, ca sa scoata alcoolul din corp. Una este sa bem ocazional un alcool de buna calitate, un vin bun sau putin cognac pe fundul unui pahar de cristal si alta e sa uitam numarul paharelor si obiceiul sa devina zilnic sau o data la 2-3 zile. Eu am observat la frantuzoaicele adevarate cum beau ele vin. Practic murdaresc putin paharul elegant, putin vin pe fundul paharului, baut incet, dupa mese bine alese.
Idem dulciurile, cafeaua si mancarea de tip junk food nu va fac bine la capitolul hidratare. Ele practic si dau senzatia de sete, pe care uneori o confundam tot cu ceva pofta de dulce sau de o noua cafea sau de un suc. Sau bem apa in exces si ne intrebam totusi de ce nu ne simtim taman bine. Dupa ce consumi mancare prea sarata si prea dulce, apare acea sete, dar si acea pofta de a consuma si mai mult si intram intr-un circuit periculos. O mancare mai sarata sau ceva mai dulce isi are locul ei intr-un meniu echilibrat, insa nu sunt feluri principale intr-o dieta sanatoasa. Iar zaharul bio este tot zahar, asta aviz amatoarelor de tot felul de cutiute cu dulciuri pe care scrie bio. Nu sa scoatem zaharul de tot, nici nu e posibil, insa sa ramana la stadiul de quelque chose, de desert.
Ei, nivelul de hidratare e strict legat de ceea ce mancam, dar si de alte obiceiuri. Acest ,,stat in fund” – sedentarismul – ne deterioreaza sanatatatea si automat hidratarea buna in corp. Stiu ca toti lucram la un birou, la un calculator, in fine, majoritatea. Apoi in masina stam in fund, acasa la fel, la televizor etc. Este nevoie sa ne miscam, sa dansam, sa dam corpului capacitatea de a se relaxa activ.
Recomandarea mea – si nu numai a mea, cred ca sunt mii de nutritionisti, medici si cosmeticiene care va spun asta – ca inainte de a va construi o rutina de skincare focusata pe hidratare, sa analizati si stilul de viata. Suntem oameni si in mod evident ceva nu o sa facem taman bine, dar sa tinem echilibrul. Gen, daca stiu ca mananc dulciuri, pai atunci cafea, alcool si tigari nu au ce cauta in meniul meu. Nu merg la sala? Ok, atunci imi impun ca macar 2 din 5 zile cat merg la munca sa ma duc pe jos pe o anume distanta sau sa urc pe scari si nu cu liftul, incet, incet, ca sa nu mi se faca rau. Pentru ca, apropos, si excesele de sport nu fac bine. Dupa ce ai stat 8 ore la munca, in poponeata, si apoi te arunci la alergat pe scari, te poti trezi cu o intindere, o ameteala si asa mai departe. Ia-o incet.
Si daca tot te-ai pornit pe hidratare, am cateva produse cosmetice pe care ti le recomand sa le studiezi putin si sa completezi poate cu ele hidratarea tenului.
Jonzac Rehydrate + balsam-gel de noapte Booster este genul de produs pe care il poti folosi si ziua, din punctul meu de vedere. Hidratarea vine odata din aportul de 20% de apa termala izotonica Jonzac, acid hialuronic si o formula biomimetica. Nu are parfum si are genul de formula care te convinge ca lucrurile facute cu cap dau si rezultate. Costa in jur de vreo 140 de lei in Kendra, insa il gasiti si intr-o gramada de magazine online, de exemplu de aici.
Paula’s Choice Water Infusing Electrolyte Moisturizer este genul de produs care te enerveaza in bine. Cum poate hidrata atat de bine? Nu mai vorbesc de formula si de curatenia ei, vorbim de conceptul acestui produs. Daca faci sala sau daca ai suferit vreodata de deshidratare, stii ca neaparat trebuie sa bei o bautura cu electroliti. Ei, si epidermul tau. Conține electroliți, ceramide, niacinamide, antioxidanți și alge, adica daca vrei sa ii gasesti cusur, cauta. Costa 171 lei full size 50 ml, travel size 15 ml 67 lei.
Gerovital Equilibrium Fiole cu acid hialuronic 10% lipozomi cu acid hialuronic este produsul ce face parte din linia profesionala Farmec. Ai 20 de fiole, usor de desfacut, vin si cu sistem de desfacere, insa eu ma descurc cu un servetel de hartie sa desfac fiecare fiola. Ai acid hialuronic intr-un format menit sa fie compatibil cu pielea si procentajul este mai mult decat bun. Si daca ai machiaj de mireasa, petrecere si musai vrei fond de ten matifiant, gandeste-te si la aspectul pielii si cu o asemenea fiola nu risti sa aduci vreun aport de grasime sau stimulator de sebum. Desi sunt atatea fabule. Costa 178 de lei
Hada Labo, lotiunea cu acid hialuronic in 3 formate, este un produs pe care il termin chiar acum cand scriu acest articol. Rena de la Glowrious Cosmetice Asiatice il aduce cientelor ei si este genul de produs extrem de usor de folosit. Eu il aplic dimineata imediat ce mi-am spalat fata, pe tenul inca umed. Daca retin bine, costa in jur de 80 de lei, insa Rena o sa va lamureasca exact si de pret si de cum sa il folositi. Ea face comert si consultanta totodata.
As mai avea multe produse sa recomand, insa ma opresc aici si daca mai sunt intrebari, va astept si cu serviciile mele de consultanta aici.
