Protectia solara zi de zi pare a fi un nou credo al iubitorilor de cosmetice. Pai nu doar ei ar trebui sa simta asta, ci noi toti. Adica si cei ce considerati inca produsele cosmetice un moft, ok, de acord, insa protectia solara este o masura preventiva pentru sanatatea pielii.
SPF30 sau 50, important zi de zi
A aplica astazi, in 2022, un produs cu SPF30 sau SPF50 atunci cand iesi la plimbare incepe sa semene cu obiceiul de bun simt de a folosi deodorant sau pasta de dinti. A te proteja de razele solare de tip UVA si UVB chiar e necesar sa devina un gest de rutina. Sunt tari pe glob precum Australia unde deja se fac controale pe plaja daca oamenii folosesc SPF. Bineinteles ca nu am ajuns acolo si nici nu vrem, insa este un semn ca preventia face mai bine.
Mituri despre SPF
Exista o multitudine de mituri legate de SPF si as vrea sa le reiau aici:
- Daca folosesc protectie solara nu ma bronzez. Pe langa faptul ca ar trebui sa renuntam la ideea ca o piele bronzata este o piele frumoasa, as spune ca ecranele minerale sau chimice din produsele cu SPF nu impiedica activarea melaninei din piele, proces responsabil cu acea colorare a pielii ca raspuns de aparare. Si serios, hai sa depasim acest leitmotiv atat de passé ca neaparat trebuie sa fim bronzati daca ne intoarcem acasa dupa 2 saptamani de concediu de vara.
- Mi se irita pielea de la SPF. Aici lucrurile sunt si mai simplu de lamurit. Acum 10 ani daca mi-ai fi spus asta, intelegeam. Formulele erau ceva mai greoaie. Astazi insa exista formule atat de bine elaborate, filtre minerale ce sunt extrem de bine tolerate de pielea copiilor mici sau a celor cu diverse problematici de ordin dermatologic incat mi-e foarte greu sa cred ca nu poti gasi un produs cu SPF pe care sa il tolerezi. Evident, daca problema ta devine atat de neplacuta, mersul la dermatolog este obligatoriu. Iar produsele cosmetice cu SPF pot fi inlocuite cu haine din tesaturi cu filtru solar. Si asta e, stai la plaja la umbra. Daca e doar o forma de alint si de comoditate, probabil ar trebui sa te gandesti mai serios la sanatatea ta.
- Am auzit ca de la SPF o sa fac cosuri. Cred ca aceasta poveste a marcat viata multor persoane comode la tematica ingrijire personala. Cauza cosurilor si a diverselor forme de acnee este atat de complexa si vine din multe motive cu caracter intern. Sa nu uitam ca un cos se formeaza din derm. SPF-ul ramane activ la nivelul corneocitelor din epiderm. Evident, daca pe langa filtrele solare chimice sau minerale ar exista niste iritanti specifici, poti acuza un produs cu SPF ca iti irita tenul si ca prelungeste drama unui cos. Insa verifica in lista de ingrediente inainte de a cumpara un produs cu SPF si evita-le eventual pe cele cu parfum, alcool denat, alte ingrediente cu potential iritant.
- Vai, nu o sa mai am vitamina D! Cand aud aceste afirmatii, nu stiu daca sa plang sau daca sa rad. Daca stai in jur de 20 de minute pe zi la soare, adica te plimbi in aer liber, fara SPF, este suficient ca pielea sa sintetizeze vitamina D. S-ar parea din studii ca persoanele cu pielea mai inchisa la culoare au nevoie de 40 de minute, adica dublu. Bun, oricum nu vei purta SPF ora de ora, garantez asta. Obisnuieste-te sa te trezesti dimineata, sa faci o plimbare inainte de munca sau inainte de orice, dis de dimineata fara SPF poti sa te bucuri de un Soare prietenos, de asemenea spre apus. Si ai deja toate conditiile sa ai vitamina D din belsug. Daca imi spui ca din cauza SPF-ului nu ai suficienta vitamina D, inseamna ca ai fost imbalsamat 24h din 24h cu tone de crema cu SPF ceea ce evident este o gluma.
Enigma umana si protectia solara
Daca din cele 4 mituri nu v-ati recunoscut chiar e bine. Una peste alta, as vrea sa pornesc de la un principiu aprioric daca vreti. Evident ca tot ce folosim fabricat pe noi are un impact in sanatatea noastra. Natura ne-a nascut goi si ne-a dotat cu instinct. Din studiile arheologice si antropologice se pare ca omul se ferea de soare pur si simplu stand in pesteri, grote, sub vegetatia extrem de bine dezvoltata de acum mii si mii de ani. E drept ca atunci stratul de ozon nu era deranjat de atatea noxe din aer. Pana la urma efectele civilizatiei ni le asumam. Sigur ca e super comod sa comandam totul din butoane si apasand pe acceleratie. Calatorim cu avionul, nu miscam nimic daca nu este activat electric. Luam liftul si doua etaje. Bon, atunci nu stiu de ce acuzam bietul SPF de atatea pacate. Sigur ca nimeni nu doreste sa se dea cu crema, sa foloseasca sapun, deodorant, pasta de dinti, insa traim si functionam in societatea mileniului 3. Nu va convine? Retrageti-va in padurile virgine rare care exista astazi si vedeti cat rezistati nu fara SPF, ci fara apa imbuteliata, cafea sau ceai si hartie igienica.
Am avut ocazia sa am nenumarate discutii despre SPF cu specialisti din zona de cosmetica . Am vorbit si despre tot ce inseamna aplicarea produselor cu factor solar. Imi spunea un producator de formule ce a avut ocazia sa vada diverse studii facute pe subiecti umani voluntari, ca da, sunt oameni care au o reticenta organica in a simti un produs cosmetic pe pielea lor. Pielea noastra oricum s-a adaptat mii de ani la purtarea hainelor. Da, pentru ca natura nu ne-a creat sa purtam haine. Inclusiv la folosirea sapunurilor ducem o adaptare continua. Evident ca in mod natural tot ce este fabricat este perceput ca un stres fata de piele, cel mai mare organ al corpului uman. Stiti ca in mod normal ar fi mult mai sanatos sa mergem desculti? Hai sa facem un joc imaginar, preferati sa mergeti desculti de acum inainte pentru tot restul vietii? Preferati sa nu folositi deloc SPF si sa vedeti ce se intampla cu pielea voastra?
Nu sunt adepta SPF-ului non stop, insa atunci cand ies din casa, cand merg inclusiv la salile de sport unde am geamuri mari, am SPF pe mine. La 45 de ani nu ma mai joc cu asta. Pe langa efectele mai periculoase ale razelor UVA sau UVB, ma intereseaza sa mentin cat mai mult pielea pe care o am si sa nu aduc un plus de proces de imbatranire. La 21 de ani cand am folosit prima data SPF cand am iesit in parc cu niste prietene, ambele mi-au spus ca de aia sunt asa alba si naspa ca ma dau cu atatea creme. Ei, au trecut 24 de ani. Frumoasa tot atat sunt, insa de piele sunt multumita. Nu m-am dat mereu cu SPF ca nu exista atata educatie ca astazi, insa totusi foloseam din cand in cand fata de fetele din anturajul meu care nu voiau sa auda de asa ceva nici la plaja doar ca sa se bronzeze.
Cateva recomandari de produse cu protectie solara.
Produse cu protectie solara cred ca astazi sunt mii. Poate zeci de mii. In ultimii 5-6 ani pur si simplu am simtit ca pe aceasta categorie pot gasi tot ce imi pot imagina. Hai sa va recomand, de fapt impropriu spus, sa va spun ce mi-a placut mie in ultima perioada.
Isdin Pediatrics Transparent Spray SPF50 un produs gandit pentru copii, insa potrivit pentru toata familia. Este practic ca o apa cu SPF, se aplica oriunde pe corp. Chiar si pe pielea umeda. Este usor de tot ca textura incat parca ai senzatia ca nu te-ai dat cu nimic. Mi-am dat seama ca este foarte placut pentru ca si persoane din anturajul meu foarte apropiat care au oroare doar de gestul de a aplica o crema mi-au solicitat acest spray.
Uriage Bariésun Mineral Cream SPF 50+ este genul de produs caruia nu prea ai ce cusur sa ii gasesti. Nu are parfum, are doar filtru mineral si formula lui respecta si regulile de ecologie. Ma bucur sa vad ca Uriage face parte si din proiectul 1% for the planet, un program la care adera multe companii care au devenit constiente si active de impactul asupra mediului. Cand vezi si lista de ingrediente, cu un minim de cunostinte chiar si cu putin ajutor de la Google te lamuresti ca si o piele reactiva va tolera acest SPF.
Tu ce produse cu SPF preferi? Cat de des le folosesti?
