Jur ca voi purta SPF pe toata suprafata corpului si voi avea grija de tine, draga mea piele” – asta ar trebui sa ii transmiti pielii tale atunci cand te pregatesti de plaja. Pielea este cel mai mare organ al corpului uman, organ cu functii multiple  si din pacate si primul organ afectat de expunerea incorecta la soare.

Atunci cand va duceti la plaja, clar plecati in minte si cu scopul de a castiga rapid o piele aramie si care sa va permita sa purtati cele mai indraznete tinute de vara. Si cum sa impacam si protectia solara cu un aspect bronzat cat mai atragator? Eu mereu sunt in situatia de a renunta la plaja, evit sa stau la soare pentru ca stiu ca ma bronzez foarte greu si de obicei si cu mici incidente. Totusi in ultimii ani am invatat cateva lucruri pe care vi le povestesc si voua. Va prezint decalogul meu pentru bronzare.

1. Hidrateaza-te si pe interior si pe exterior! In perioada cand stiu ca urmeaza sa stau la plaja, folosesc pentru piele o crema de corp mai degraba decat o lotiune, incercand astfel sa pregatesc terenul si sa ii dau epidermei tot ce ar putea avea nevoie. Am nevoie si de hidratarea interioara si nu e suficient doar sa beau apa, consum fructe si legume de sezon. Ador caisele si nectarinele si am grija sa le consum zilnic. Imi fac si cate un ketchup raw-vegan din pulpa rosiilor de gradina, este yammi si am si toti oxidantii necesari pentru un ten stralucitor.

2. Epileaza-te cu cateva zile inainte de a merge la plaja pentru ca pielea sa se refaca. Foloseste dupa epilat lotiuni speciale post-depilare si multe uleiuri de corp dupa dus.

3. Scrub-uri onctuoase si delicate folosite o data la doua zile. Aplic scrub-uri cat mai delicate pe toata suprafata corpului ca sa asigur o exfoliere fina. Pielea va fi astfel reinnoita si bronzul se va contura uniform.

4. Aplica crema de plaja inainte de a iesi din casa! Eu aplic un prim strat de crema pe tot corpul inainte de a pleca din casa spre plaja. Incerc aici sa trisez putin si aplic creme care accelereaza bronzarea, nu neaparat cu SPF. Aici as alege Unguentul Superbronzant de la l’Erbolario, pentru ca acesta contine cateva ingrediente menite sa aduca o culoare interesanta pielii ( extract de coaja de nuca verde, ulei de morcov si aloe). Ca sa fiu sigura ca ies din casa cu pielea protejata, aplic repede o lotiune sub forma de spay.

Poza preluata de pe blogul MakeupMyDay

5. Aplica crema de plaja stand sub umbrela! Ajunsa la plaja, ma asez sub o umbrela si reiau aplicarea cremei sau a lotiunii cu SPF 30 pe toata suprafata corpului, chiar si sub bretelele sutienului de plaja, pe umeri ma ard repede si nu suport sa am nici o zona ramasa in pericol . Pentru fata, folosesc o crema cu SPF 50 si speciala pentru fata.

6. Aplica crema de plaja mai grasa pe coate, genunchi, in spatele genunchilor si pe zona talpilor! Aceste zone sunt mai sensibile, pielea are tendinta de a se usca mai repede. In spatele genunchilor, pielea este mai fina si vasele de sange foarte vizibile, este o zona care trebuie protejata foarte bine. Pe talpi si pe labele picioarelor cam uitam sa ne dam cu crema cu SPF, mai ales dupa ce am intrat cu picioarele in nisip sau in mare, insa arsurile de soare pe aceste zone sunt groaznice, eu am patit-o intr-o vara si nu am putut purta pantofi mai eleganti pana in septembrie…

7. Pana la 11 AM si dupa 4 PM – acesta este intervalul in care este indicat sa stai la plaja. Daca o zi este mai caniculara, iti recomand sa te retragi de pe plaja chiar inainte de ora 11 si sa te intorci abia dupa ora 5 PM pe plaja, mai ales daca esti si cu cei mici in vacanta.

8. Cremele de protectie solara au nevoie si ele de protectie . Da, cremele au nevoie sa fie tinute inchise bine, intr-o gentuta. Eu plec la plaja cu o gentuta izolata termic in care imi iau sticlele de apa si fructele, tot acolo pun si cremele de plaja si e chiar placut sa le aplic cand sunt si ceva mai reci.

9. Crema dupa plaja este obligatorie si daca nu ai arsuri solare pe care sa le simti acut. De multe ori crema de dupa plaja – “after sun” – este folosita numai daca avem senzatie de arsura, dar ea vine intr-un tandem perfect cu crema de plaja. Iti calmeaza pielea, asigura mentinerea bronzului si repara eventualele mici probleme ale pielii cauzate de soare si pe care tu nu le resimti imediat.

10. Foloseste dupa plaja uleiuri de corp care sa iti asigure stralucirea pielii. Acum este vremea sa iti pui in valoare o piele frumos bronzata si in plus vei prelungi durata bronzului daca folosesti uleiurile speciale pentru ten bronzat. Iti recomand crema iluminatoare de la l’Erbolario care contine ulei auriu de palmier, aloe vero, unt de karite si care te ajuta sa ai o piele glamour cu ajutorul particolelor stralucitoare de roca de mica.

Bucura-te de soare, cauta produsele potrivite pielii tale si nu uita ca doar tu poti da pielii tale ingrijirea de care are nevoie. 


Gama l’Erbolario -pe care o gasiti exclusiv in farmaciile Sensiblu – este in primul rand o colectie de arome si de texturi blande pentru corp, un buchet de experiente senzoriale pe care o sa il savurati cu mare placere in orice zi. Asadar decalogul meu ti se va parea si mai usor de respectat cu asemenea produse.






Atat de mult imi place sa ma bucur de plaja cand stiu ca pielea mea este protejata incat seara ma prinde tot pe plaja. Asta va recomand si voua: grija pentru piele si relaxare la malul marii.

Va urez bronzare frumoasa si mai ales sanatoasa!

Written by Ana Maria Tatucu