Ingrijirea tenului dupa 60 de ani nu e un subiect popular in limba romana. Adica daca dai cautare pe net pentru treaba asta, nu prea ai rezultate multe. In alte limbi, gasesti. Occidentul acorda atentie si femeii dupa 60 de ani, ba chiar o apreciaza pentru valoarea ei.
Povestea doamnelor de peste 60 de ani din anturajul meu
Am norocul sa am o mama foarte tanara, m-a nascut la 20 de ani, asa ca azi are 65 de ani. E minunat sa ai peste 40 de ani si sa ai o mama inca in putere. Ma bucur ca am si o prietena extrem de buna si draga, cea care ne-a fost bona cativa ani buni, care cred ca are 71 de ani. Una dintre matusile mele care mi-a fost un fel de ,,alta mama” are si ea putin peste 60 de ani si mai am o matusa care imi este ca un fel de sora mai mare si are 55 de ani. Soacra mea are 70 de ani si ea. Spun toate astea ca sa ma intelegeti ca sunt inconjurata de femei cu o varsta ceva mai mare si de la care am ce invata. Totodata observ la ele lucruri care cu siguranta ma asteapta si pe mine si asta ma ajuta sa inteleg si mai bine lucrurile. Si cand eram mica admiram mereu doamnele mai in varsta, cu taior, cu un toc moderat la pantof, cu parul aranjat intr-un semicoc si cu o poseta mica, cu riduri fine pe frunte, pe obraz atunci cand zambeau si cu acele cearcane care aratau ca au ras si au plans.
Dar imi admiram teribil bunica care oricand se putea ridica de la masina de cusut sau iesea din bucatarie, se pieptana un pic, mai scotea cat putea cu un bat de chibrit dintr-un ruj ascuns in buzunarul sortului si asa iesea aranjata daca o chema cineva la poarta casei. Tot pe ea o vedeam uneori duminica cum se ducea la baie sa se aranjeze si avea lapte Doina, cate o crema Gerovital sau Apidermin, un deodorant Farmec 16 sau un parfum Miraj. Si nu am sa uit niciodata cum ma certa cu blandete sau uneori mai aprig, pe buna dreptate, cand veneam usor nearanjata la ea. Retin si acum momentul cand am machiat-o ultima oara, se apropia de 80 de ani si a ramas si ea fermecata de ce pot face un ser facial, o crema, un pic de fond de ten mixat cu crema, un pic de pudra si un rimel.
Si tot acum pot declara deschis matusilor mele ca eu le mai furam din parfumuri, farduri si uneori nu inchideam bine capacul cremelor. Sunt sigura ca acum isi amintesc cu amuzament. Dar atunci, cam faceam prostii pe zona asta.
Frumusetea dupa 60 de ani
Femeile sunt frumoase la orice varsta daca sunt echilibrate, multumite cu ce au si daca pot primi iubire, nu doar sa ofere. Si daca la toate acestea se adauga o crema, o lotiune si un parfum discret, e aproape perfect.
Dupa 60 de ani cred ca orice femeie intra intr-o etapa si grea si relaxata deopotriva. Din pacate este si varsta cand partea fizica incepe sa mai cedeze pe anumite zone, insa partea mentala ar trebui sa fie la inaltime maxima. As da orice sa am intelepciunea bunicii mele la 80 de ani. Sau curajul si echilibrul prietenei mele de 71 de ani. Tenul unei femei dupa 60 de ani este o istorie vie. Este o enciclopedie de emotii, trairi, experiente.
Stiu ca astazi este moda operatiilor estetice. Imi aduc aminte de un interviu de dinainte de pandemie cu Catherine Deneuve care spunea ca incepe sa fie maxim de solicitata in productii de film in roluri de batrane pentru ca actritele batrane nu mai arata batrane si a ramas printre putinele care poate juca roluri de personaje de peste 70 de ani. Are si ea ceva interventii minore, insa minore, mici reparatii mai mult cu scop utilitar, nu estetic.
Mi-au placut enorm declaratiile doamnei Maia Morgenstern legat de faptul ca nu doreste sa isi vopseasca parul pentru ca asa se poate reconecta la imaginea mamei. I se recomandase sa fie mai atenta la imagine si cu multa fermitate a spus ca asta e imaginea ei. O femeie matura, demna, cu parul alb. Dar cu o cariera pe care nu stiu cate dintre noi ar putea sa o duca.
Dupa 60 de ani e cazul sa fii extrem de blanda si iubitoare cu tenul tau. Nu uita ca pielea e cel mai mare organ al tau, nu uita ca al tau chip este imaginea ta si sufletul tau chiar. Sigur ca ai riduri, cearcane, pete, zone unde atarna pielea, zone unde pare ca pielea devine gri, insa astazi ai atatea solutii sa retusezi usor ici colo, insa sa ramai tot tu. Stiu de asemenea ca nu mai ai rabdare, stiu ca trebuie sa iti pui ochelarii si lupa chiar sa citesti ce este un produs de pe raft ca sa nu incurci un gel de spalat cu o crema de fata. Stiu ca esti obosita. Dar stiu ca undeva, de-a lungul unei zile ai 15 minute pentru tine.
Indiferent ca esti mama, bunica, sotie, vaduva, poate chiar amanta, poate singura intr-o casa modesta sau frumoasa, poate inghesuita in casa copiilor sau a altor rude, poate intr-un spital, sau poate esti intr-un ,,palat” sau intr-un azil, gaseste-ti 15 minute pentru tine, o oglinda si o crema, atat. Daca nu as fi vazut atatea femei in jurul meu, in diverse stadii de nefericire sau fericire, cum se incarca din aceste minute in care ea este doar cu ea, oglinda si crema, nu as fi scris asta.
Fericirea si nefericirea sunt doua emotii puternice care la o varsta mai inaintata creeaza si mai multe riduri, reactii diverse pe ten precum inrosire accentuata, deci nu intotdeauna placute. Si toate astea se vad pe tenul nostru. Iar emotiile se vad mai bine pe o piele ingrijita.
Ingrijirea tenului dupa 60 de ani incepe de la ce a facut fiecare femeie pana la aceasta varsta.
Daca ai fost genul care mereu a folosit o crema, care si-a curatat cu blandete tenul in fiecare seara, da, continua asa, eventual mai adapteaza produsele la ce nevoi ai. Nu ai ce face cu un banal ser cu acid hialuronic, ai nevoie de niste ingrediente mai destepte, peptide, ceramide, poate retinol daca tolerezi, vitamina C. Si as recomanda o vizita la un dermatolog daca nu ai facut pana acum.
Daca ai fost din zona celor care au cumparat crema de Craciun si au folosit-o doar de Paste si de Sarbatori, e momentul sa ai macar un produs de curatare si o crema de zi. Atat. Ceva bland, ceva neagresiv.
Daca esti din zona celor ce deja se uita pe costurile unei interventii estetice, imi permit sa iti spun asa. Fa aceasta interventie pentru tine. Gandeste-te ca orice forma de anestezie este un stres major adus corpului tau. Sigur, cand e nevoie de o interventie ce iti salveaza viata, nu mai discutam despre asta si lasam medicii sa faca ce e mai bine. Insa ca sa faci de buna voie inca o anestezie pe tine, zic sa te mai gandesti inca o data. Pentru acele solutii numite minim invazive, precum tot felul de peelinguri si mezoterapie de asemenea documenteaza-te la maximum si mergi undeva unde procedura este facuta de un doctor, de un medic, nu de o cosmeticiana. Cu tot respectul, dar pentru lucruri ce inseamna ac, intepatura, inlaturarea stratului de corneocite cu exfoliant chimic, nu ne mai riscam cu o cosmeticiana, chiar daca este cea mai buna din tara, ci mergem la un medic ce poate recunoaste imediat o patologie, care stie unde sa se opreasca si cum sa repare. Poti merge insa regulat la o cosmeticiana pentru masaj facial, aplicari de masti, tratamente faciale deloc invazive, e chiar o idee superba masajul facial.
Rutina de ingrijire si stil de viata
Mai important poate pentru tenul tau este stilul tau de viata. Daca ai vicii precum tutun, alcool, exces de cafea, incepe sa le reduci. De asemenea uita de dulciuri si consuma-le strict de Sarbatorile mari din an, de ziua ta si cam atat.
Daca ai facut sport, continua. Daca nu, poti incepe acum fie ca e vorba de yoga, pilates, dans de oricare, tot felul de terapii complementare ce includ protocoale de miscare. Da, poti merge la sala sa mergi pe banda, sa incerci cateva exercitii usoare cu acele corzi numite TRX sau cu niste gantere. Aud mereu fraza : imi este rusine sa merg la sala. De ce sa iti fie rusine?? Furi ceva? Minti? Jignesti pe cineva? Nu. Mergi pentru sanatatea ta.
Daca nu iti permiti financiar sau emotional sa mergi la sala, ia acasa doua gantere mici de 0.5 kg si niste elastice si vezi ca pe Youtube sunt o gramada de exercitii in clipuri numite ,,walk whit me”. E un fel de sport ce porneste de la banalul mers pe loc.
Bea apa. Mananca lucruri simple si mai ales mananca ceva mai putin decat erai obisnuita. da corpului timp si stare sa digere. Daca esti din categoria celor ce nu prea manca nici mai inainte, vezi ce spune medicul tau de familie.
Ia suplimente alimentare doar dupa ce faci niste minime analize si dupa ce vorbesti cu medicul tau de familie, nu dupa ureche, nu dupa ideile vecinei sau a doamnei de la magazinul de unde iei paine. Apropos, pastreaza prietenia cu doamna vanzatoare de la paine, insa cumpara mai putina paine si mananca mai putina paine, mult mai putina.
Ingrijirea tenului dupa 60 de ani, idei de produse
Mi-e foarte greu sa spun ce produse sunt ideale pentru ingrijirea tenului dupa 60 de ani. Sunt femei ce se confrunta cu uscare accentuata a tenului. Dupa 60 de ani am vazut doamne ce incep sa aiba o forma ciudata de acnee. Cosuri dureroase ce apar cand ti-e lumea mai draga. Voi incerca sa recomand cateva produse ce am vazut cum functioneaza si pe doamnele trecute de 60 de ani din anturajul meu si pe baza informatiilor de la ele, dar si la specialisti cu care m-am conversat de-a lungul anilor.
- Aslavital Lift Instant ser antirid de la Farmec care deja pare a fi preferatul doamnelor din jurul meu. Are acid hialuronic si capsule cu vitamina E, Complexul Gatuline şi Argilă despre care specialistii Gerovital spun ca este eficient in ameliorarea microreliefului tenului. Costa doar 27-28 de lei si este produs in Romania.
- Yves Rocher, as spune aici orice ser facial. Uitandu-ma in oferta Yves Rocher, toate serurile lor pot fi usor introduse in rutina oricui, va puteti adapta dupa pret si ingrediente.
- Revox Lotiune de fata cu aminoacizi si acid hialuronic, costa in jur de 37 de lei si are o textura usoara.
- Morning Beauty, cremă de zi Plush Bio, este o crema ce ii place si mamei imi place si mie. Are unt de cacao si putina menta pentru a reactiva circulatia. Mie imi aminteste de ciocolata neagra cu menta. Este ceva mai scumpa, 139 de lei, insa daca folositi codul BB20 aveti 20% reducere.
- Mara Blu Hyalo Boost ser facial cu caviar si peptide, un elixir real pentru ten. Costa 197 de lei, insa daca folositi codul BB15, aveti 15% discount.
- Gama de produse cosmetice din Lidl, in special cremele cu coenzima Q10 pot fi o alternativa accesibila si sigura pentru o ingrijire antirid.
- Pentru produsele cu retinol, eu as merge spre Paula’s Choice. Este marca cu mare expertiza pe acest ingredient, expertiza la nivel global, asa ca nu m-as risca cu altceva. Nu ma risc la 45, daramite la 65. Da, produsele costa ceva mai mult, insa isi merita fiecare centima, cu conditia sa nu fiti ghinionista sa aveti o reactie urata la retinol. Cumparati intai un miniprodus, incercati dupa ureche, pe mandibula, pe antebrat si daca nu apare nimic ciudat, aplicati pe ten, evitati zona ochilor si ziua NEAPARAT de folosit SPF50, aici nu incape negociere.
Realizez ca nu am vorbit pana aici despre protectia solara, dar am atatea articole despre asta. Dupa 60 de ani inseamna un mare act de curaj sa stai expusa cu orele la plaja si mai ales sa nu folosesti protectie solara. Stiu ca o sa imi spui ca atunci cand erai copil sau tanara te bucurai de soare, ca parintii tai munceau la camp, stiu aceste lucruri si mi-e dor de ele. Insa astazi este 2022, stratul de ozon se subtiaza, traim efectele civilizatiei, asa ca te rog, foloseste si SPF.
Te admir ca ai citit pana aici, te admir ca ai ajuns la aceasta varsta si esti inca interesata de frumusete si te rog sa o tii tot asa, indiferent cati nepoti ai sau nu. Azi si acum sa ai gria de tine si uita-te in oglinda si multumeste-ti tie pentru cate ai facut.
Sursa poze: Pexels
