 |
| Brigitte Bardot, Sursa poza: http://www.pulpinternational.com |
Am inceput sa scriu acest articol gandindu-ma doar la cateva femei pe care le cunosc si despre care stiu ca depun eforturi sa slabeasca, sa arate mai bine si sa se simta bine in pielea lor. Este un subiect greu, pentru ca e vorba de sentimente, de slabiciuni, de momente de panica cu tine insati. O femeie are si dezavantajul ca oricum toata lumea este cu ochii pe ea si toata lumea o vrea frumoasa. Pana si un copil remarca prima data la doamna educatoare de la gradinita daca e frumoasa, uneori spune ca “doamna este buna”si de fapt asta inseamna ca este frumoasa. Femeia sta sub presiunea frumusetii de cand se naste si pana moare.
Si daca va uitati si pe bloguri, bloggerite de beauty suntem cam 99.9% femei, noi macinam acest subiect. Am vrea sa aratam ca Brigitte Bardot la tinerete, adica atat de frumoase incat sa nu se vada ca am face vreun efort pentru asta. Exista niste norocoase pe lumea asta care nu au nevoie sa faca nimic special pentru a arata foarte bine, iar Brigitte a fost una dintre acele frumuseti in perioada tineretii.
 |
| Brigitte Bardot, sursa poza: http://www.desibucket.com/tag/brigitte-bardot/page/2/ |
O admir pe Catherine Deneuve ca si femeie si personalitate, stiti ca am mai scris despre ea si o mentionez mereu cand vine vorba de stil. Insa idealul meu de frumusete naturala este Brigitte Bardot. Nu cred ca a mai fost vreo femeie cu statut public care sa arate atat de angelic, pur si simplu perfect, in orice tinuta si in orice ipostaza. Si am apreciat ca nu a vrut sa isi faca operatii si ca si-a acceptat imbatranirea ca pe un tribut pe care sa il dea acestei lumi pentru faptul ca a fost harazita cu o frumusete iesita din comun. Si desi Jean Gabin nu a dorit sa faca un film cu ea, tocmai pentru ca era prea frumoasa si cam dezbracata de obicei, filmul s-a facut si chiar a primit si niste nominalizari pentru premii in acea vreme. Iar Brigitte arata tulburator si pun pariu ca nu facea nici electrostimulare, nici nu se dadea cu creme performante si nu avea trainer personal care sa ii numere flotarile si caloriile inghitite.
Incepand eu treaba asta cu machiajul mi-am dat seama ca desi femeile se machiaza doar pe fata, ele ar dori sa se machieze din cap pana in picioare astfel incat sa nu se vada kilogramele in plus, celulita, vergeturile, semnele ramase dupa diverse afectiuni si tot asa. Eu m-as machia sa par mai bronzata si mai slaba in anumite zone, de unde sa iau acest machiaj?
O femeie frumoasa, fie ca vrem si fie ca nu vrem, este slaba. Ca e bruneta, blonda, de rasa alba sau neagra, ca este cu nasul mai lung sau mai mic, cu sanii mai mari sau mai mici…. ea cam trebuie sa fie slaba ca sa fie numita si frumoasa. Pe orice wishlist, declarat sau nedeclarat, orice femeie isi trece partea cu silueta.
Pentru ca natura nu o sa ne dea tuturor corpul lui Brigitte Bardot, e timpul sa ne punem pe treaba si sa zicem merci ca astazi in 2015 avem atatea variante de a arata bine. Eu as spune insa sa ramanem tot pe principii naturale, simple, firesti si care sa nu ne agreseze corpul si sanatatea. Din toata experienta mea cu mine insami si din ce am vazut in jurul meu, metodele normale si care raman in zona naturaletii, dau cele mai bune rezultate.
Vorbeam mai sus de electrostimulare, am facut asa ceva pe la 25 de ani, bineinteles crezand ca daca am 48 de kilograme ar fi mai bine sa am 45. Durerile au fost mari pe atunci, neavand tesut adipos destul de mare, electrozii imi agresau pur si simplu fibrele musculare. Cosmeticiana nu imi recomanda sa fac electrostimulare, dar eu faceam. Plus ca dupa fiecare sedinta, nu ma simteam bine deloc, dar ma bucuram ca se duceau din centimetri in plus, centimetri imaginari.
La 27 de ani, ca sa scap de 2 kilograme in plus, am luat un tratament Herbalife. Am slabit mai mult, m-am speriat, imi picau blugii de pe mine si mi-am dat seama ca treaba asta cu slabitul nu e bine sa fie tratata ca un moft.
Presiunea era mare in anturajul meu si este si azi: toate femeile vor sa slabeasca. La 28 de ani depasisem 50 de kilograme printr-un program de lucru excesiv si mancat fortat. Mancam ca sa am rezistenta sa muncesc. Si mancam cat de des puteam carne rosie, ficat, pentru ca in analize imi aparea mereu anemie, iar medicii imi recomandau carne zilnic. Aveam cam 53 de kilograme si nu ma simteam nici bine. Atunci am decis sa devin lacto-vegetariana, asta dupa ce am ajuns la cabinetul d-lui dr. Daniel Menrath, a carui carte Hrana pentru viata v-o recomand, am mai pomenit-o eu pe blog.
De atunci au trecut cam 9 ani. In timpul acesta am ajuns la 62 de kilograme, insa din motive fericite: am fost insarcinata in 2010 si era cazul sa pun si eu niste kilograme. Intr-un an de zile dupa sarcina eram fix la fel, desi unii spun ca am fost mai repede, nu stiu, conteaza ce am simtit eu. Facand revenirea treptat, m-am bucurat sa imi pastrez o piele ok. Slabitul brusc si fortat da uneori niste efecte catastrofale, cred ca ati mai vazut si voi vedete carora le atarna pielea dupa diete bruste si drastice. Zic de vedete pentru ca ele ajung sa fie pozate si puse peste tot ca exemple de rezultate monstruoase ale regimurilor de slabit.
Mai sunt intrebata cate kilograme am: ma invart undeva in jur de 50 ( am 1.57 ca si inaltime), 49 in zilele bune, adica in zilele cand imi respect rutina mea de miscare si de mancat sanatos 100%. Si spun mereu si sustin ca ideal ar fi sa am 48. Pare putin un kilogram de dat jos ( hai doua) si am mai auzit chestii de genul sa ma chinui cu o dieta dura de o saptamana si ajung repede la 48. No way, pentru ca nu vreau sa vad ce va fi pe tenul meu si stiu cat de obosita m-as simti sa tin o cura de slabire.
Cam ce fac eu totusi sa ma mentin la cum sunt acum si chiar sa imbunatatesc ce vad eu in oglinda:
– mananc doar cand mi-e foame.
– sunt foarte selectiva cand vine vorba de mancare, prefer sa beau un ceai decat sa mananc ceva ce stiu ca nu imi place si nu imi face bine.
– fac macar 5 minute de miscare in fiecare zi, nu conteaza cum si unde… ridicarile pe varfuri de 40-50 de ori vi le recomand, le puteti face oriunde, langa birou chiar. Doar sa fiti desculte. Va ajuta si la circulatie si stim ca de fapt circulatia proasta ne intretine celulita, nu neaparat grasimea in sine.
-beau apa si cam doar asta. Apa o beau incet, cam asta e secretul ca ea sa ne faca bine. De cateva ori pe an beau ceva suc sau gust bere. Dimineata neaparat beau un suc de fructe facut la storcator, in care pun si o bucatica mica de ghimbir… daca nu apuc suc, neaparat un ceai ( anumite ceaiuri, le prefer pe cele de la Tiens, dar incerc diverse alte ceaiuri). De cand am descoperit treaba cu apa calda cu lamaie spusa de Adina Halas pe canalul ei de Youtube, am pus si asta pe lista si e o treaba tare buna.
– urc scari cand am unde, oricum am oroare de lifturi.
– eu mananc paine, chiar multa, insa din nou sunt foarte selectiva. Am o brutarie traditionala in zona unde stau si iau de acolo, ii spune Brutaria cu maia. De multe ori mananc paine de la ei cu ulei de masline din Creta si mi-e de ajuns. Ma mai apuca harnicia uneori si fac paine la masina de paine, insa nu se compara cu cea facuta traditional.
– singura carne pe care o mananc este cea de peste si recunosc ca mananc ocazional, trec zile in sir fara sa mananc peste. Dar gatesc pentru familia mea orice fel de carne.
– Mananc ciocolata neagra, e singura pe care o suport, insa o tableta mananc cam in 3 zile. Mai mananc cate o prajitura uneori, imi place orice pe baza de ciocolata, insa cu ciocolata cat mai neagra daca se poate.
– in general cam prefer sa mananc chestii facute de mana mea sau de mana cuiva in care am incredere. Mananc foarte rar in oras. La evenimentele la care merg, gust daca ma tenteaza ceva, insa de obicei plec mancata de acasa.
– de la McDonald’s imi plac uneori cartofii, insa dupa al 6-7 lea “betisor” simt gust de amar si ma opresc. Salatele a la chef sunt ok, dar …. ma abtin. Asta legat de fast-food, adica ajung uneori sa fiu fortata de imprejurari sa mananc ceva de genul acesta, insa jumate cam arunc.
Una peste alta, oricat de slaba as fi, nu pot evalua cat impact are asta in treaba cu frumusetea, legat de mine chiar nu pot aprecia. Stiu insa un lucru cert, daca as pune niste kilograme peste 50, nu m-as simti ok, indiferent ce as vedea in oglinda si ce mi-ar spune altii. Si pentru a ma mentine la greutatea la care ma simt eu bine, stiu ca pot eu face eu ceva.
Stiu ca este un subiect sensibil, nici mie nu mi-a fost foarte usor sa scriu aici niste lucruri, dar as vrea sa vedeti ca pe langa creme si farduri, am grija si de silueta mea, gandind totul la modul sanatos si neagresiv. Un lucru stiu sigur, nu am cum sa fiu macar un pic frumoasa daca nu sunt mai degraba slaba.
Tu ce faci ca sa te simti frumoasa? E nevoie sa fii si slaba ca sa te simti frumoasa?
